にきびの原因と予防対策
ここでは思春期に限らず、ニキビの出る原因を掘り下げてみました。
にきびのできる原因は、女性と男性でも違います。
女性の場合、生理前になるとニキビができる人がいます。・・・それは、
女性の体内にある女性のホルモンバランスが、生理の周期により変化することに関係ある、と考えられています。
あなたのニキビの原因は何でしょうか？
それを知ることが、にきびの解消を早めます。
嫌なニキビが消えて心晴ればれ・・・・に、なってください！
ニキビのできる原因と予防対策
他に、ニキビが発生する原因は、お酒やタバコがあります。
酒、タバコで、体内の解毒能力が落ちることで、皮膚についた菌への抵抗力も弱まり、ビタミンも減ってしまいます。
すると、黄体ホルモンがますます壊れにくくなり、にきびが出る・・・・というわけです。
また、にきびの原因は日常的なストレスや、乱れた食生活にも関係があります。
これらも、体内の解毒作用が弱まる一因になるため、皮脂の分泌が異常に活発になり、にきびが出やすくなるのだとか。
それから便秘や甘い物の食べすぎ、紫外線などもニキビの原因です。
便秘は排泄されるはずの毒素が出ないため、処理しきれない毒素が皮膚へ出てくることが、にきびの原因になっています。
甘い物の食べすぎがニキビに悪いのは、皮膚が菌に対しての抵抗力が低下するから。
また、紫外線はにきびを悪化させます。
紫外線によってアクネ菌が繁殖して睡眠不足になり、お肌の調子が悪くなるからです。
このようにニキビの原因は様々ありますが、
まとめると、規則正しい生活とストレス解消が、にきび予防には重要と言えそうですね。
まずは3ヶ月、アクネリアを、ぜひお試しください！
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