スイングの軸
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初歩のゴルフ基礎知識！
楽しいゴルフで健康ＵＰ！ |
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当サイトでは、これから始めるゴルフを楽しむために、ゴルフについての基礎知識やルール・ゴルフ用語などの情報を掲載しています。
健康にも良いゴルフスポーツで、運動不足を解消してみませんか。また、ゴルフの技術的な事も必要最低限の基礎を紹介しています
ので、調子を落とした中級者の方にも、もう一度基礎に戻って技術向上のきっかけのお役に立てれば幸いです。 |
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◇ スイングの軸について
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| スイングの軸にはいろいろな解説がありますが、ここでは背骨を軸にしてシンプルに考えてみたいと思います。アドレスで背筋を少し伸ばして、背骨を軸にして肩を平行に回して行きます。肩は地面に平行ではなく、前傾した状態の背骨に対して平行に回していくようなイメージです。背骨を軸にしますので頭も自然に少し回転方向へ動くことになります。そうすることで、体の回転も良くなり大きなスイングをすることができます。スイングが大きくなりますと自然に飛距離も伸びるようになってきますので一度試してみてください。スイングの軸を安定させることが、ボールに当てる確率を格段にＵＰさせてくれます。ドリルとして、まっすぐ立ったまま両腕を肩幅ぐらいでクラブを持ってそのまま右へ回転していきます。その時の感覚をつかんでください。 |
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