ウェートシフト
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初歩のゴルフ基礎知識！
楽しいゴルフで健康ＵＰ！ |
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当サイトでは、これから始めるゴルフを楽しむために、ゴルフについての基礎知識やルール・ゴルフ用語などの情報を掲載しています。
健康にも良いゴルフスポーツで、運動不足を解消してみませんか。また、ゴルフの技術的な事も必要最低限の基礎を紹介しています
ので、調子を落とした中級者の方にも、もう一度基礎に戻って技術向上のきっかけのお役に立てれば幸いです。 |
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◇ ウェートシフトについて
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| ウェートシフト（体重移動）をすることにより、更に飛距離がＵＰします。気をつけなければいけないのが、前後に体重移動をしてはいけません。両足の幅の範囲であれば左右にスムーズなウェートシフトをすることで確実に飛距離ＵＰにつながります。スウェー（腰がスライドする）と違いテークバックで右足の内側に体重がかかり、ダウンスイングでは左足の内側に体重が移動して、フィニッシュでは左足全体に体重が乗っていきます。この一連の動きをスムーズに行えるようにくり返し練習してみましょう。よくある練習方法としては、テークバックで左足を上げて一本足になり左足を下ろしてからダウンスイングをしていく方法です。 |
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