ダウンスイング
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初歩のゴルフ基礎知識！
楽しいゴルフで健康ＵＰ！ |
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当サイトでは、これから始めるゴルフを楽しむために、ゴルフについての基礎知識やルール・ゴルフ用語などの情報を掲載しています。
健康にも良いゴルフスポーツで、運動不足を解消してみませんか。また、ゴルフの技術的な事も必要最低限の基礎を紹介しています
ので、調子を落とした中級者の方にも、もう一度基礎に戻って技術向上のきっかけのお役に立てれば幸いです。 |
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◇ ダウンスイングについて
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| ダウンスイングでは、体のひねりによって蓄積されたパワーをうまく発揮していきます。そのためには、左足の踏み込みからはじまり次に左ひざ、そして腰の戻し、最後に腕を振りをます。左足の踏み込みで始まる下半身先行の一連の動きをスムーズにすることによって、ひねりのパワーを最大限活用できるようになります。飛ばそうと思うあまり、右肩やリストの動きから始まりますと、右側が早く前にでてしまい、いっぺんにひねりのパワーが無くなってしまします。どうしても上半身から動いてしまう場合は、一度トップで力を抜いてみましょう。それから、ダウンスイングで手を振り降ろしていくときに注意したいのは、左腕でリードしながら右ひじを右わき腹にこすりつけるように引き降ろしていきます。こうすることにより、左腕とシャフトの角度も保たれヘッドのスピードが最高に上がっていきます。 |
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