飲むだけで痩せるお茶なんてある？

飲むだけで痩せるお茶、なんてあるのでしょうか？

世間には数えきれないほどの、ダイエットティーが出回っていますが、残念ながら、飲むだけで痩せるお茶は、ないと言っていいでしょう。

なぜなら、お茶は単体では痩せないからです。

雑誌の広告やインターネットなどで見かける、痩せるお茶というのには、下剤みたいな成分を含んでいる場合があります。

これは、体内の余計なものを取り除く目的で配合されており、実際、飲むと便通が良くなったりするそうですが、大量に便が出たからと言って、痩せるというものでもないのです。

もし、下痢便が出たら、逆に脱水症状になったり栄養失調になる危険性もあります。

お茶は飲んだら飲んだ分だけ痩せると思い込んでいると、体に悪影響を与えることがある、ということも忘れないでください。

ただ、便秘症の方だったら、この手のお茶は便通が良くなるので、毎日飲むといいと思います。

つまり、痩せるお茶と謳ったお茶を買うならば、ちゃんと説明書を読み、用法用量もきちんと守って飲むことが大切ということですね。

体質に合わないと、お腹が痛くなったりすることもあるので注意しましょう。

では、ダイエットにいいのは、どんなお茶でしょうか？

それは、カテキンを多く含んだお茶など。カテキンは体脂肪を燃焼するので、この手のお茶は痩せるお手伝いをしてくれるはずです。

それから、杜仲茶。この杜仲茶も痩せる効果が出るそうです。

ダイエット目的でお茶を買うときは、長く飲み続けられそうで、あなたの体質に合うお茶を選んでください。

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